ladnie ladnie

Nawet ladnie wyszlo ;)

[...] przyjaciel na zdjeciu z toba nie rozni sie prawie nieczym od ciebi wiec jesli chodzi ogen to nic nadzwyczajnego. tak jak pisali poprzednicy jestes chudy i dlatego wszystko ladnie widac. masuj sie ale staraj sie nie zatracac sylwetki miesni to bedzie ladnie na rzezbie ale o 10-15 kilo wiecej. 105kg to zaden rezultat ja przy twojej wadze [...]

3 glupie pytania na jednej stronie - KTO? pfarser SPAM NA MAXA - KTO? pfarser Inteligente odpowiedzi ? no tu ciebie brak no ale nic To jest temat w ktorym takie pytania sie zadaje i normalne osoby odpowiedza a takie jak ty pisza glupoty jakies (ost. post) nie bede tutaj spamu robil ty sam i tak ladnie kosisz

masz foty przodu ? klatka luz ,klatka bokiem, brzuch itp? co do pleców to ładnie ale wolę zmasowane a potężnesog

hehehe,ale z Ciebie dzik w tym podciąganiu,a tak na serio to ładnie Ci idzie,widzę bieganko tez niezle. pozdr.

sprobuj nadpilowac pilnikiem ampulke w miejscu paska. Ja zawsze uzywalem malego pilnika do metalu :) bardzo ladnie sie pozniej odlamuje :)

no to mu trzeba przyznać ładnie chłopak poszedł hahhahah

Krzykacz kumpel bral teraz niedawno tego IH i lipa;/dla porownania eok temu mial ALhavi i go delikatnie mówiac roz***aloten APX tez mnie ciekawi nowy produkt powinien czesac ladnieJak ktos stestuje to dawac opinie

MotoManiak..coś Ci się chyba pomyliło..."kciki skierowane do siebie" jak ty to sobie wyobrażasz bo ja nie za bardzo... lysay--> W pozycji wyjściowej( ramiona wyprostowane) dłonie zwrócone są ku sobie palcami, a w miarę uginania ramion obracają się tak, by w końcowym momencie ruchu(przy zgiętych ramionach)małe palce były wyżej od [...]

No ładnie, moc jest ..

Dzień:17.02.09 WTOREK Trening PLECY 1-Martwy Ciąg: 80kg x 12,12,12,12 KOMENTARZ:kurde pomyliłem się i dałem 10kg mniej niż powinno być... 2-Podciąganie(wiosłowanie)sztangi w opadzie tułowia: 50kg x 10,10,10 KOMENTARZ:ładnie 3-Podciąganie sztangielki w opadzie: 16kg x 10,10,10,10 KOMENTARZ:dobrze!!! 4-Spięcia pleców w leżeniu: 20,20,20 [...]

mauricio1 o amp 1 jak i 2 było tu pisane wiele razy. FJR co prawda znów sumowałem w pamięci, ale wchodzi ok. ewentualnie koryguj w trakcie, bo na papierze wszystko ładnie wygląda, w praktyce często okazuje się inaczej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-17 18:27:01

bardzo ładnie mam nadzieje ze te siady już były pełne

ladnie wyglada to musi dzialac

[...] odpusc se unoszenie na maszynie bo to strzasznie przeciąża kregoslup zrob podciaganie sztangi do brody. Jak na swoj staz masz duze ramiona wiec nie mecz za bardzo rak bo i tak ci ladnie rosna jak na wage... A no i co do powtorzen nie jestem przekonany ale nie wiem wieksze partie 12-10 mniejsze kolo 10-6 ale jeszcze sie ktos wypowie pozdro ;]

Nie no chłopaki, nie ładnie... Gdyby to był w realu to pewnie bym was podkrecał, ale teraz trzeba pohamować was, bo zaraz będzie tu piekiełko... Każdy ma swoje rację, Bery nie potrzebnie tak reagujesz, bo ja też poczułem niesmak... A później wychodzą takie a nie inne sytuację... Peace!

elo,ładnie to wygląda... skąd masz tą koszulke GOLD GYM bo też bym chciał taką :]

wlasnie tak myslalem :) bo z jogurtem mi ladnie podchodzi, natomiast nie mam jak zabardzo kuraka robic ciagle, no chyba ze zamiast jogurtu dam bialy ser chociaz zbytnio nie lubie ;]

ja odrobinke zostawiam powietrza, wtedy ładnie caly sok wylatuje

NO ładnie. Zaczyna robić się ciemno w Polsce :)